Механизмы дыхания. Регуляция дыхания Практическая работа «Измерение обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха» | ВИДЕО✎🗑

Дыхание – это процесс газообмена между организмом и окружающей средой. Вдох и выдох обеспечиваются изменением объема грудной полости благодаря работе дыхательных мышц.

• Вдох: Сокращаются наружные межреберные мышцы и диафрагма. Ребра поднимаются, диафрагма уплощается. Объем грудной клетки увеличивается, давление в легких падает, и воздух поступает внутрь.
• Выдох: Межреберные мышцы и диафрагма расслабляются. Ребра опускаются, диафрагма поднимается, куполом. Объем грудной клетки уменьшается, давление в легких повышается, и воздух выталкивается наружу.
• Обхват грудной клетки – один из антропометрических показателей, который наглядно демонстрирует эти изменения.

Оборудование и материалы:

• Сантиметровая лента (мягкая, но нерастяжимая).
• Тетрадь для записей.
• Ручка или карандаш.
• Калькулятор (по необходимости).

Ход работы:

Часть 1. Подготовка и проведение измерений.

1. Организация работы: Работа выполняется в парах. Один ученик – испытуемый, второй – исследователь. Затем они меняются ролями.
2. Подготовка испытуемого: Испытуемый должен быть в легкой одежде, не стесняющей дыхание. Он встает прямо, руки опущены вдоль тела, дыхание спокойное.
3. Определение места измерения:
4. У юношей и мужчин: сантиметровую ленту накладывают горизонтально на уровне сосков.
5. У девушин и женщин: ленту накладывают над грудными железами, в месте, где кожа при переходе с груди на руку образует складку (четвертое межреберье).
6. Измерение обхвата грудной клетки на спокойном выдохе:
7. Исследователь накладывает ленту так, чтобы она плотно, но не сдавливая, прилегала к телу по всей окружности.
8. Испытуемый делает спокойный, обычный выдох и задерживает дыхание на выдохе.
9. Исследователь снимает показания и записывает результат (в см).
10. Измерение обхвата грудной клетки при максимальном вдохе:
11. Лента остается на месте.
12. Испытуемый делает глубокий, максимальный вдох и задерживает дыхание.
13. Исследователь снова снимает показания, следя, чтобы лента не соскользнула, и записывает результат.
14. Повторение: Измерения повторяют 2-3 раза для каждого состояния (вдох/выдох) для получения более точного результата. В таблицу записывают среднее значение.
15. Смена ролей: Ученики меняются местами и повторяют все этапы измерений.

Часть 2. Оформление результатов и расчеты.

Задание 1. Заполните таблицу:

Задание 2. Рассчитайте экскурсию грудной клетки по формуле:
Экскурсия (см) = Размер на вдохе – Размер на выдохе

Часть 3. Анализ результатов и выводы.

Ответьте на вопросы:

1. У кого из испытуемых экскурсия грудной клетки больше? С чем это может быть связано? (Рассмотрите факторы: пол, возраст, тренированность, занятия спортом, рост).
2. Объясните, почему обхват грудной клетки увеличивается на вдохе и уменьшается на выдохе. Какие мышцы при этом работают?
3. Что произошло бы с разницей в обхвате, если бы главной дыхательной мышцей были не диафрагма, а только межреберные мышцы?
4. Вывод: Сформулируйте общий вывод по работе, ответив на вопросы: «Достигнута ли цель работы? Что доказали ваши измерения?». Пример: «В ходе работы мы экспериментально доказали, что при вдохе обхват грудной клетки увеличивается, а при выдохе – уменьшается. Это происходит благодаря работе дыхательных мышц (межреберных и диафрагмы), которые меняют объем грудной полости. Экскурсия грудной клетки является индивидуальным показателем и зависит от развития дыхательной мускулатуры и тренированности человека.»

Методические рекомендации для учителя:

• Время проведения: 15-20 минут.
• Место в уроке: Практическую работу лучше проводить после изучения теоретического материала о механизмах вдоха и выдоха. Она служит яркой иллюстрацией теории.
• Акценты: Важно подчеркнуть, что измеряется не объем легких, а изменение объема грудной клетки – внешнее проявление работы дыхательных мышц.
• Безопасность: Предупредите учеников, чтобы при задержке дыхания они не доводили себя до состояния головокружения.
• Интеграция: Можно обсудить связь с физикой (изменение давления и объема) и физкультурой (жизненная емкость легких, важность дыхательных упражнений).
• Домашнее задание (вариативно): Предложить ученикам провести измерения у членов семьи, сравнить результаты и подготовить мини-сообщение о факторах, влияющих на экскурсию грудной клетки.